スポーツ 方法論より自分軸|山本由伸選手から学ぶトレーニングで大切なこと
世の中に情報があふれる時代。「どのトレーニングが正しいの?」「結局どれを選べばいいの?」と迷ってしまうこと、ありますよね。そんな時代に山本由伸選手は、筋トレをせず、他の選手とは違うトレーニングを選びながら結果を出してきた選手です。では、どう...
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